ONZE PROJECTEN

Als we samen sporten, zijn we een familie. We delen waarden en doelen. Wat belangrijk is, is de gemeenschap, het teamwerk, het streven.

Ren voor het leven

Hardlopen zit in iedereen, we kunnen allemaal rennen. Je hoeft alleen maar de ene voet voor de andere te zetten, keer op keer. Hardlopen is mentale training, het bouwt weerstand, uithoudingsvermogen en behendigheid op, het helpt je om vrij te denken en je gedachten te ordenen. Daarom lopen we, met z'n allen, als team.

Yoga and Sports with Refugees biedt een compleet hardloopschema, inclusief intervaltraining, berglopen, roadruns, stadiontraining en de wekelijkse lange run op zaterdag. De training bestaat altijd uit een combinatie van oefeningen en hardlopen. We proberen de hardlooptraining toegankelijk te maken voor alle verschillende niveaus van hardlopen, van de beginner tot een 2:47 marathonloper (een van onze hardlopers in de Athens Marathon 2019!).

We nemen deel aan alle lokale hardloopwedstrijden en gebruiken deze races om de kracht, passie en motivatie van onze hardlopers aan de lokale gemeenschap te tonen en met hen te communiceren. Daarnaast zijn de races ongelooflijk voor het opbouwen van teamgeest en zelfvertrouwen en voor het bieden van afleiding van de tijd in het kamp. In 2019 heeft ons team ook deelgenomen aan de marathon van Athene met mooie resultaten!

Zwemmen

100% van de vluchtelingen bereikte over zee vanuit Turkije in extreem gevaarlijke omstandigheden. De meesten weten niet hoe ze moeten zwemmen en velen zijn ernstig getraumatiseerd door diep water. YSR helpt mannen, jongens, vrouwen en meisjes zich te verzoenen met de zee en te leren zwemmen. Onze geweldige zwemcoach uit Iran geeft zwemles met de hulp van internationale vrijwilligers, altijd onder het toeziend oog van een badmeester. Daarnaast kunnen zwemmers ook genieten van recreatieve activiteiten op Kara Tepe Beach. Ze kunnen gewoon plezier hebben.

ondersteuning

Yoga en Sport is een liefdevolle en inspirerende gemeenschap. Ik heb in oktober 2018 een maand vrijwilligerswerk gedaan bij YSR met mijn man en twee meisjes. De herinneringen zullen een leven lang meegaan.

-Jane Odiseos, Vrijwilliger 2018

Teamsporten

Alle teamsporten vereisen waarden die fundamenteel zijn. Teamsporten zijn een zeer effectief hulpmiddel bij het integreren van verschillende culturen met hetzelfde doel, het samen beoefenen van dezelfde sport. Van teamwork, het delen van ruimte en een activiteit is het veel gemakkelijker om gemeenschap te creëren en het gevoel bij een groep te horen. Dit is een essentieel gevoel in de situatie tijdens de asielprocedure op het eiland.

Volleybal
Ons volleybalteam heeft de perfecte balans gevonden tussen ernst in de training en plezier om samen van de tijd te genieten. Het team bestaat uit 16 spelers met een meer dan aanzienlijk niveau en wordt geleid door onze geweldige community coach! Het team staat echter altijd klaar om nieuwe leden te verwelkomen, ongeacht het niveau dat ze presenteren, het belangrijkste is de houding!

Basketbal
De basketbalactiviteit staat open voor iedereen, we kunnen niet zeggen dat er een geconsolideerd team is. Maar dankzij dit kunnen we zeggen dat we het perfecte hulpmiddel hebben gevonden om iedereen kennis te laten maken met de sportwereld, waar het belangrijkste noch techniek noch concurrentievermogen is. Het gaat er gewoon om dat iedereen het gezellig heeft met elkaar en zijn lichaam niet laat roesten. Het is een van de activiteiten geworden waar we meer culturele diversiteit kunnen vinden en waar mannen en vrouwen ruimtes delen om samen van sport te genieten.

Voetbal
Als een van de meest populaire sporten ter wereld is voetbal een van de meest succesvolle activiteiten die we hebben. Ons team bestaat uit 20 spelers. Ze delen allemaal een passie voor de sport en een verlangen om zich te blijven verbeteren als spelers en als team. Het feit dat we een geconsolideerde groep zijn, sluit hen niet uit om iedereen te verwelkomen die deel wil uitmaken van het team! Ze trainen 3 keer per week met een passie en toewijding die hen allemaal een voorbeeld van strengheid en toewijding maakt!

Yoga

Ons yogaprogramma probeert emotioneel en mentaal overweldigde vluchtelingen te kalmeren door het dagelijks leven op te fleuren en deelnemers af te leiden van negatieve gedachten. Posttraumatische stressstoornis is een belangrijke oorzaak van psychologische belasting en wachten op een therapeut kan maanden duren. Yoga biedt een welkom eiland van vrede. Yoga bij YSR introduceert vreemden aan elkaar en creëert een gemeenschap die vaak teruggaat naar de kampen. Yoga helpt bij het ontwikkelen van zelfkennis en zelfbewustzijn, positief denken en mindfulness, die allemaal stress verlichten en van binnenuit een veilig thuis beginnen op te bouwen.

Martial Arts &de sportschool

Vechtsporten zijn een van de belangrijkste projecten voor ons geworden, omdat het een van de activiteiten is met het hoogste aantal deelnemers. Elke dag doen er veel mensen mee; zowel asielzoekers als vrijwilligers. Alle leraren die verantwoordelijk zijn voor het uitvoeren van de vechtsporten zijn asielzoekers die op wonen en ervaring hebben op dit gebied. Contactsporten zijn erg belangrijk in de landen van herkomst van veel asielzoekers en ze hebben ze beoefend voordat ze in Europa aankwamen. Dit stelt hen in staat om een activiteit te hervatten die ze in hun routine hebben ontwikkeld voorafgaand aan hun ontsnapping om te overleven.

YSR begrijpt dat het herstellen van die activiteiten waarbij iedereen zich op zijn gemak kan voelen, asielzoekers helpt om niet alles op het eiland als een verandering van 180 graden waar te nemen. We willen samen sporten beoefenen die we leuk vinden, en vechtsporten vertegenwoordigen een vorm van toewijding van de ziel en het lichaam waarbij soberheid en zelfbeheersing essentieel zijn. Deze activiteiten worden vertaald in veel voordelen, zowel fysiek als psychologisch: het helpt om de energie, woede en spanning te kanaliseren; het motiveert discipline en emotioneel management; en bovenal is het een manier om te kalmeren en rust te vinden in het respect van leeftijdsgenoten en coaches.

Enkele vechtsporten die we doen zijn: Worstelen, Kickboksen, Karate en Muay Thai.

Onze coaches zijn vaak professionele atleten die klaar zijn om op de tatami of in de ring te stappen. Zo heeft Majid Ahmadi, onze voormalige Muay Thai coach, in maart 2020 deelgenomen en een professioneel gevecht gewonnen in Athene met zijn Griekse club: White Tiger Muay Thai Training Camp.

Sport voor vrouwen

Vrouwen die in alle culturen worden gediscrimineerd, behoren tot de meest kwetsbare groepen in vluchtelingenkampen en daarom proberen we exclusieve activiteiten te bevorderen die voor hen zijn ontworpen; voor hun behoeften, plezier en ontwikkeling. Het is belangrijk om een veilige ruimte te creëren waar we allemaal samen kunnen ontspannen, elkaar kunnen vertrouwen, kunnen delen en plezier kunnen hebben in het creëren van de gemeenschap die ons de universele taal van sport biedt. Daarom bieden we activiteiten aan zoals: yoga, zelfverdediging, zumba, hiphop, fitness, kickboksen of zwemmen. We creëren een ruimte waar we het ons kunnen veroorloven om de rollen die de maatschappij ons oplegt opzij te zetten.

Dansen

Dans is een hulpmiddel voor expressie, communicatie en inspiratie op vele niveaus. Het is niet alleen een complete sport die ons in staat stelt om het hele lichaam in beweging te zetten, maar het stelt ons ook in staat om ons begeleid te voelen door verschillende muziek en om te kanaliseren wat we voelen. Muziek en dans, aanwezig in alle culturen, die we vinden dat we dansen om ons in staat te stellen gemeenschap op te bouwen door beweging en ons in staat te stellen één te zijn en al door onze overeenkomsten en onze verschillen.

Het is een uiterst belangrijke activiteit omdat het ons in staat stelt om de voordelen van het handhaven van een actief leven aan te bieden aan een groep die zich misschien niet aangetrokken voelt tot sport in het algemeen.

ondersteuning

Yoga en Sport met Vluchtelingen doet ongelooflijk werk! De organisatie gebruikt sport om mensen te helpen mentale en fysieke kracht te vinden in extreem moeilijke tijden. Ze faciliteren programma's en ondersteunen sporters in alle verschillende soorten sporten. Maar eerlijk gezegd is YSR zoveel meer dan dat. Het is een veilige gemeenschap, een plek om bij te horen, een plek om waardigheid en betekenis te vinden in moeilijke tijden. Ik ben diep geïnspireerd en onder de indruk.

-Hilde Honerud, niet-uitvoerend bestuurslid

Will you change a life today?

As long as poverty, injustice and inequality exist, we can not rest. It isn’t difficult to make a change. Take action and make the difference today.

VOLUNTEER
DONATE NOW