NOS PROJETS
Lorsque l’on fait du sport ensemble, on est une famille. Nous partageons des valeurs et des objectifs. Ce qui est important, c’est la communauté, le travail d’équipe, l’effort.
Run for life
La course à pied est en chacun.e de nous, nous sommes toutes et tous capables de courir. Il suffit de mettre un pied devant l’autre, encore et encore. La course à pied est un entraînement mental, elle renforce la résistance, l’endurance et l’agilité, elle vous aide à penser librement et à ordonner vos pensées. C’est pourquoi nous courons, tous ensemble, en équipe.
Yoga and Sports with Refugees offre un programme complet de course, comprenant des entraînements par intervalles, des courses en montagne, des courses sur route, des entraînements au stade et une longue course hebdomadaire le samedi. L’entraînement consiste toujours en une combinaison d’exercices et de course. Nous essayons de rendre l’entraînement de course accessible à tous les niveaux de course, du très débutant au marathonien de 2h47 (un de nos coureurs au marathon d’Athènes 2019!).
Nous participons à toutes les courses de course locales et utilisons ces courses pour montrer la force, la passion et la motivation de nos coureurs à la communauté locale et pour interagir avec eux. En plus de cela, les courses sont incroyables pour renforcer l’esprit d’équipe et la confiance en soi et pour offrir une évasion en dehors du camp. En 2019, notre équipe a également participé au marathon d’Athènes avec d’excellents résultats!
Natation
100% des réfugié.e.s sont arrivé.e.s à par la mer depuis la Turquie dans des conditions extrêmement dangereuses. La plupart ne savent pas nager et beaucoup sont gravement traumatisés par les eaux profondes. YSR aide les hommes, les garçons, les femmes et les filles à se réconcilier avec la mer et à apprendre à nager. Notre incroyable entraîneur de natation d’Iran enseigne la natation avec l’aide de volontaires internationaux, toujours sous l’œil vigilant d’un sauveteur. En outre, les nageur.euse.s peuvent également profiter d’activités de loisirs sur la plage de Kara Tepe. Ils peuvent juste en profiter.
Yoga and Sport est une communauté aimante et inspirante. J’ai fait du bénévolat à YSR pendant un mois avec mon mari et mes deux filles en octobre 2018. Ce sont des souvenirs de toute une vie.
-Jane Odiseos, Bénévole 2018
Sports d’équipe
Tous les sports d’équipe exigent des valeurs fondamentales. Les sports d’équipe sont un outil très efficace pour intégrer différentes cultures avec le même objectif, pratiquer le même sport ensemble. Du travail d’équipe, du partage d’espace et d’une activité, il est beaucoup plus facile de créer une communauté et le sentiment d’appartenance à un groupe. C’est un sentiment essentiel dans la situation vécue pendant la procédure d’asile sur l’île.
Volley-ball
Notre équipe de volleyball a trouvé l’équilibre parfait entre le sérieux à l’entraînement et le plaisir de profiter d’être ensemble. L’équipe est composée de 16 joueurs avec un niveau plus que considérable, et est dirigée par notre incroyable entraîneur communautaire! Cependant, l’équipe est toujours prête à accueillir de nouveaux membres, quel que soit le niveau qu’ils présentent, le plus important est l’attitude!
Basket-ball
L’activité basket est ouverte à tous, il n’y a d’équipe fixe. Mais grâce à cela, nous pouvons dire que nous avons trouvé l’outil parfait pour initier tout le monde au sport, où le plus important n’est ni la technique ni la compétitivité. Il s’agit simplement de passer un bon moment ensemble et ne laisse pas son corps rouiller. C’est devenu l’une des activités où l’on peut trouver plus de diversité culturelle, et où hommes et femmes partagent des espaces pour profiter du sport ensemble.
Football
En tant que l’un des sports les plus populaires au monde, le football est l’une des activités les plus réussies que nous ayons. Notre équipe est composée de 20 joueurs. Ils partagent tous une passion pour le sport et un désir de continuer à s’améliorer en tant que joueurs et en tant qu’équipe. Le fait que nous soyons un groupe consolidé ne les empêche pas d’accueillir tou.te.s celles et ceux qui veulent faire partie de l’équipe! Ils s’entraînent 3 fois par semaine avec une passion et un engagement qui font d’eux tous un exemple de rigueur et d’engagement!
Yoga
Notre programme de yoga cherche à permettre aux réfugié.e.s émotionnellement et mentalement dépassé.e.s à se poser et se calmer, en égayant la vie quotidienne et en distrayant les participant.e.s des pensées négatives. Le trouble de stress post-traumatique est une cause majeure de tension psychologique et l’attente d’un thérapeute peut prendre des mois. Le yoga offre un îlot de paix bienvenu. Le yoga à YSR brise les barrières de sociabilité et crée une communauté qui remonte souvent dans les camps. Le yoga aide à développer la connaissance de soi et la conscience de soi, la pensée positive et la pleine conscience, ce qui soulage le stress et commence à construire un foyer intérieur sûr.
Arts martiaux et gymnase
Les arts martiaux sont devenus l’un des projets les plus importants pour nous, étant l’une des activités avec le plus grand nombre de participant.e.s. Tous les enseignant.e.s responsables de l’exécution des arts martiaux sont des demandeur.euse.s d’asile qui ont de l’expérience dans ce domaine. Les sports de contact sont très importants dans les pays d’origine de nombreux de nos étudiant.e.s et ils et elles les pratiquaient avant d’arriver en Europe. Cela leur permet de reprendre une activité qu’ils et elles ont développée dans leur passé avant de fuire pour survivre.
L’arrivée sur l’île est très bouleversante à bien des égards pour les réfugié.e.s. YSR cherche donc à réduire ce « trop plein » de nouveauté en proposant ces activités dans lesquelles tout le monde peut se sentir à l’aise. Nous voulons pratiquer ensemble des sports que nous aimons, et les arts martiaux représentent une forme de consécration de l’âme et du corps où la sobriété et la maîtrise de soi sont essentielles. Ces activités se traduisent par de nombreux avantages physiques et psychologiques: canaliser l’énergie, la colère et la tension; motiver la discipline et la gestion émotionnelle; et surtout c’est un moyen de se calmer et de trouver la paix dans le respect des pairs et des entraîneurs.
Parmis les nombreux arts martiaux que nous proposons, les plus importants sont la lutte, le kickboxing, le karaté et le muay-thaï.
Nos entraîneurs sont souvent des athlètes professionnels qui sont prêts à sauter sur le tatami ou sur le ring. À titre d’exemple, Majid Ahmadi, notre ancien entraîneur de Muay Thai, a participé et remporté un combat professionnel à Athènes en mars 2020 avec son club grec: White Tiger Muay Thai Training Camp.
Sport pour les femmes
Les femmes, victimes de discrimination dans toutes les cultures, sont l’un des groupes les plus vulnérables dans les camps et c’est pourquoi nous essayons de promouvoir des activités exclusives, conçues pour elles; pour leurs besoins, leur plaisir et leur développement. Il est important de créer un espace sûr où nous pouvons toutes nous détendre ensemble, nous faire confiance, partager et nous amuser en créant la communauté qui nous permet le langage universel du sport. Par conséquent, nous proposons des activités telles que: yoga, autodéfense, zumba, hip-hop, fitness, kick-boxing ou natation. Nous créons un espace où nous pouvons nous permettre de laisser de côté les rôles que la société nous impose.
Danse
La danse est un outil d’expression, de communication et d’inspiration à plusieurs niveaux. Non seulement c’est un sport complet qui nous permet de mettre tout le corps en mouvement, mais il nous permet aussi de nous sentir accompagné.e.s par différentes musiques et de canaliser ce que nous ressentons. La musique et la danse, présentes dans toutes les cultures, nous permettent de construire une communauté par le mouvement et d’être un.e et tous à travers nos similitudes et nos différences.
C’est une activité d’une grande importance car elle nous permet d’offrir les avantages du maintien d’une vie active à un groupe qui peut ne pas ressentir d’attirance pour le sport en général.
Yoga et Sports avec les Réfugiés fait un travail incroyable! L’organisation utilise le sport pour aider les gens à trouver de la force mentale et physique dans des moments extrêmement difficiles. Ils facilitent les programmes et soutiennent les athlètes dans tous les types de sports. Mais honnêtement, YSR est bien plus que cela. C’est une communauté sûre, un espace d’appartenance où trouver de la dignité et du sens dans les moments difficiles. Je suis profondément inspiré et impressionné.
-Hilde Honerud, membre non exécutif du conseil d’administration
